こんにちは！こぐまです。 本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！ 寝る3時間前には、今日１日やるべきことは終了して、スマホも見ないでゆっくりする事が身体も心もリラックスして休まるんですって。 なかなか3時間前、は厳しいの…