あー、もうだめだー、ワタシ、なんて嫌なヤツ!全然ダメなヤツ!って自己嫌悪に陥った事ありませんか?良い方向に考えていかなきゃって思ってもそんな時は良い方向に考えるなんてできなくてため息ばっかりで。どんどん悪い方向にしか考えられなくて。でもね…
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