私が主人公でいこう！#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
おはようございます！
こぐまです。
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
どんな事があっても、自分を軸に考えること。 .
楽しいこと、嬉しいことは、わたしを喜ばそうとして与えられたこと。
だから思いっきり嬉しくていい。
悲しいこと、辛いことは、わたしを悲劇のヒロインにするために与えられたこと。
だから、とことん感情を感じきればいい。
どんな時も何があっても、私の人生は私が主人公です。
私にいろんなことを考えたり思ったりする時間をくれるために、何かエピソードを与えてくれます。
全ては私のために起きているんです。
人生はゲームみたいなもの。
「こう来たか！」というエピソードが次々とやってきます。
周りを見て比べてる暇はありません。
私だけどうしてうまくいかないんだろうと落ち込んでいる時間はありません。
あなたはあなたの人生の主人公です。
堂々と演じていきましょう！
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月9日のお題は
私が主人公でいこう！
です。
私の人生、私が主人公で楽しまなきゃ！
自分を軸にして考えていくと、人が何をどうしようと気にならなくなります。
誰かに悪く言われているんじゃないか？という未来の心配も、誰に嫌な事をされた！という思い出の過去も、みーんな、あなたのために与えられたエピソードです。
いろんな困難を乗り越えていける主人公の方が物語は楽しいでしょ？
あなたの物語の主人公はあなたです。思いっきり浸って、楽しんでね！
後は脇役だからね、しったこっちゃない！（笑）
今日はどんなエピソードがくるかな？って楽しみにしていきましょう！
今日も気をつけて！
いってらっしゃい！
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
ダメ出しはいらないよ！#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
こんにちは！こぐまです。
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
失敗して落ち込んでどんよりな気分の時は、とことん落ち込みます。
とことん落ち込んでもいいけど、そんな自分を嫌いになるのはやめようね。
自分に追い打ちをかけるように、
自分にだめ出し、しなくっていいよ。
そんなことしても自分をどんどん嫌いになるだけ。
自分を嫌いになるように仕向けてる自分が大嫌いになるだけです。
.
落ち込むだけ落ち込んだら、戻ってきたらいい。
何にも自分を嫌いになる必要はないんですよ。
戻ってこれたら、また自分を大切に生きていこうね。
大丈夫！あなたには明日もある！！
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月8日のお題は
ダメ出しはいらないよ
です。 .
自分にダメ出し禁止です！
わざわざ自分を嫌いになることはしちゃダメだよ！！
軸を今に戻してきてね、今を胸張っていきようね！
お知らせ、近日中にブログのお引越しをします。
これからもお付き合いして下さると嬉しいです！
またご連絡します！
まん丸でいこう！#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
こんにちはこぐまです！
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
先日ペットショップで子犬を抱っこさせてもらいました。なんて愛らしいんだー😭と泣けるほどかわいい！
優しい言い方で優しい言葉でしか話しかけられない！
自然にそうなっちゃう。
どこかでこの気持ちを味わった事があると思い出してみたんです。
そういえば、子供が小さい時もそうだった。
何をしても可愛くて、何をしても怒らなかった。
無条件で愛おしくてたまらなかった。
心が幸せいっぱいでまん丸だった。
いつからか子供が大きくなって憎まれ口をたたくようなって、いつの間にかお母ちゃんは感情で怒るようになっちゃった。
キリキリいう事もあった。
あんなにまん丸な気持ちだったのに😭
（ワンコちゃんと子供相手に感じる事が似ているのはちょっと私がおかしいかもしれないけど🤗） .
.
心が幸せでまん丸な瞬間は誰にもあるはずです。
それが毎日続けば気持ちがいつでも穏やかで幸せで過ごせるよね！
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月7日のお題は
まん丸でいこう！
です。
私の大好きな「和顔愛語（わげんあいご.わがんあいご）」という言葉。
和やかな顔、愛しい言葉をもって人に接しましょう、という意味があります。
昨日のお題とも絡みますが、和やかなお顔で愛しい言葉で心も言葉もまん丸でいけたら、
みんなが良い気分でいられると思います。
まずはギリギリの自分の心の角を落としてまん丸にしていこうね！
大丈夫！
きっと出来るよ！
お母ちゃんは応援しています！
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
上も下もないんだよ！#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
若い頃、営業販売店で働いていました。
クレームを受けることも多く、毎日心がイラついていました。
私が悪いんじゃないのに！文句言うなら返してくれていいのに！ってまで思っていました。
今思えば、いやいや、違うでしょ。
相手はお客様なんだから。
不満をぶつけたいんだから聞かなきゃ！
って思えるけど、
当時はそんな風に思えませんでした。
お客様は怒りで怒鳴ってました。
そりゃあ怒るよねーって事もありました。
今思えば、お客様が怒るのもわかるけど、言い方が上から目線だった事が嫌だった
って思います。
立ち位置で上、下の立場になりがちだけど、本当は上も下もないんだよね。
ちゃんと話せば伝わります。
弱い立場の人に上から目線もやりがち。 （子供に対してとかね）
やってる自分も気分がよくないし、本当はやるべきじゃないってわかってるよね。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月6日のお題は
上も下もないんだよ！
です。
みんなが上も下もないってわかれば、きっと穏やかだと思います。
難しいけどね！
立ち位置で態度を変えないを目標にしてみよう！
昔あんなに辛かったけど、あの時に人に怒られる経験があったから、今あんまり怒らなくて済むのかもしれません。
教えてもらってありがたかったな。
私がやられて嫌なことは人にやらないって、守っている事のひとつです。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
難しいこと考えてたら眠くなっちゃった
元気にいってらっしゃい！
やりたい事はやりたい時にやろう#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
こんばんは！こぐまです。
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
我が家の小2女子には遊びたい事、食べたいものに絶対妥協してくれないタイプ。
誰がなんと言おうと曲げません。
きっとみんなもね、子供の時ってそうだったの。
それがいつの間にか我慢とか妥協とか、まわりに合わせるって技を身につけていって。
必要以上に自分を抑えて生きてきている傾向にないですか？
自分に対してできるわがままを聞いてあげる事、例えば、食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べる！とか、ものすごく眠い時に寝たいだけ寝る！とかか。
これはきっと人に迷惑が
かからなければOKだと思ってる自分への小さな優遇。
これと同じように、
やりたい事をやりたい時にやる！っていうのも自分に対してできるちょっとした優遇じゃないかと思います。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月5日のお題は
やりたい事はやりたい時にやろう
です。
5日はやりたい事をやりたい時にやっていいという時間を作ってみましょう。
少しでもその時間を作れる事で自分がとても良い気分になります。
自分の気持ちを大切にしていくことは、あなたの使命なんですよ。
自分がやりたい事をやれると余裕が出来てまわりにも優しくなれる。
そして、あなたが嬉しそうだとまわりも嬉しい。
日曜日、やりたい事をやれるといいなと願ってます。
小2女子、
今日どうしてもプールに行きたいと言うので、まだ温水プールも寒いし、押入れから水着を出すのも億劫だし、夕方でご飯の時間もギリギリだったから、すごーーく面倒くさかったけど、
結局プールに行きました。
プールで
彼女の満足気な顔をみてたら、
連れてきて良かったなとわたしも良い気分になりました。
帰りに
「どうして明日じゃだめだったの？」と聞いたら、
「私が行きたいと思った時に行きたいの！」と答え大満足な娘でした。
そうだよね！今日だったんだよね！
理由なんてないよね！
.
オトナだってやりたい事はやりたい時にやって良いんだよ🤗
お母ちゃんは皆さんのやりたい事を応援しているよ！
嬉しいは100%嬉しいでいこう#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
こんばんは！こぐまです。
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
自分にラッキーなことがおきた。
自分のやりたいことがやれた。
人から優しくしてもらえた。
人にやらなきゃいけないことをやってもらえた。
人の良い報告を聞いた。
どれもみんな嬉しい気持ちになること。
ひとつ違うのは
一番下だけは自分に対しての事
じゃないこと。
でも、
他人の嬉しいことなのに
聞いてる私も嬉しい気分。
本当に嬉しくて泣けることもある。
人の事でも自分のことでも、嬉しいは嬉しい。
嬉しい気持ちに大小はないよ。
15%嬉しいとか70%嬉しいとか考えないでしょ？
嬉しいはただひたすら嬉しいもの。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月4日のお題は
嬉しいは100%嬉しいでいこう
です。
嬉しいことは100%嬉しいんだから、
思いっきり嬉しがっていこう。
いっぱい喜んじゃって良し！
にこにこキラキラしちゃって良し！
遠慮しないで満喫してね。
あなたの100%嬉しいことは私も100%嬉しい！
いろんな嬉しい報告ありがとう！
おかげで私も良い気分です。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
言っておくよ！
#手プロ すごいミラクルパワーがあるよ。
みんなの力はすごいよー！！！😭ありがとう！
いつからでもスタートできるよ#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
こんにちは！こぐまです。
本日もこぐまやのお裁縫箱にお付き合い頂きありがとうございます！
やりたいことだけど、きっかけがなかったり、勇気がなかったりで延び延びになってたりしませんか？
キリの良いところから始めよう、とか
新年から始めようとか思ったりして。
でもね、
キリの良いところから始めたり、新年から始めたら絶対に叶うの？
そこまで引っ張って、情熱は継続出来るの？
やりたい事は、気持ちが熱いうちにやらないとダメなんです。
手帳に少しでもやってみたいなって思ったこと書き出してみてね。
そしてその中で一番やりたいものはどれか探ってみてね。
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
6月3日のお題は
いつからでもスタートできるよ
です。
情熱はいつ冷めるかわからない。
だからやりたいと思ったらすぐにスタートしてみてね。
そのやりたいと思った気持ちを大切に、
自分に正直に生きようね。
ダメならダメで、
戻ってまたやればいいんですよ。
ただそれだけのこと。
大丈夫大丈夫！ビビるな！わたし！でいきましょう。
みんなの夢が叶いますように！
私の力にもなってるよ！！いつもありがとう❤️
#手帳でもっと幸せな毎日に変えようプロジェクト
